CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS TO WORK

Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la cadena de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello en torno a los laterales y cerca de delante.Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the be